對于很多煙民來說，戒煙是件非常難的事情，特別是對抽了多年煙的老煙民來說，戒煙簡直是難于上青天。眾所周知，抽煙對身體不利，香煙中含有上千種化學(xué)物質(zhì)，其中有幾十種對健康的危害比較大，經(jīng)常抽煙，會使得煙毒在體內(nèi)聚集，對身體不利。有人說喝茶可以幫助排煙毒，因此很多戒不了煙的老煙民會經(jīng)常喝茶。抽煙的人經(jīng)常喝茶，真的可以幫助排煙毒嗎?吸煙的人經(jīng)常喝茶對身體有什么好處?不妨一起了解下。

　　抽煙的人經(jīng)常喝茶，可以幫助身體排煙毒嗎？對身體有哪些好處？

　　答案是不能，抽煙的人經(jīng)常喝茶，對身體確實會有很多好處，因為喝茶本身就是件有益健康的事情，但是想要通過喝茶來排煙毒，這是非常難的。真正能夠幫助身體排煙毒的方法只有一種，那就是戒煙，除了戒煙別無它法。

　　不過，雖然喝茶不能幫助煙民排出煙毒，但這不代表喝茶對煙民沒好處，其實煙民經(jīng)常喝茶對身體的好處是比較多的。

　　香煙中的有害物質(zhì)比較多，經(jīng)常抽煙會使得體內(nèi)產(chǎn)生更多的自由基，根據(jù)測定，每天抽煙會致使一個人產(chǎn)生比原來多10的17次方倍個自由基，這種物質(zhì)會加速人體的衰老，還會對健康不利。而茶葉中有抗氧化物，其中的茶多酚等物質(zhì)，可以幫助人體清除一些自由基，幫助身體維持健康的同時，還可以幫助身體延緩衰老。

　　抽煙能夠使體內(nèi)的維生素C和煙中的有害物質(zhì)結(jié)合，這會使得體內(nèi)的維生素C加速流失，所以抽煙的人相比一般人更容易出現(xiàn)缺乏維生素C的情況。維生素C是種人體必需的物質(zhì)，一旦缺乏，會造成免疫力下降等后果。茶葉中的維生素C含量較為豐富，煙民經(jīng)常喝茶，可以幫助補充維生素C，幫助身體提升免疫力。