抽煙傷肺，而一些茶比如羅漢果茶、桂花茶、陳皮茶、菊花茶、銀耳茶、紫羅蘭茶等，都有不錯(cuò)的清肺潤(rùn)肺的作用，特別是羅漢果茶，有清肺祛肺燥的作用，經(jīng)常喝有養(yǎng)肺作用。經(jīng)常抽煙的人，要多喝茶，有一定的養(yǎng)肺作用。
都知道抽煙傷肺，其實(shí)抽煙也傷眼睛，抽煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧對(duì)眼睛會(huì)造成一定的刺激，經(jīng)常抽煙的人，老了之后眼部出現(xiàn)問題的幾率要比不抽煙的人高出很多。而茶葉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有保護(hù)眼睛的作用，可以清除體內(nèi)自由基，減輕體內(nèi)自由基對(duì)眼睛的傷害。枸杞茶、菊花茶、烏龍茶、桑葉茶、決明子茶、茉莉花茶等，都有明目的作用。
抽煙的人經(jīng)常喝茶，還有潤(rùn)喉化痰、保護(hù)血管等作用，對(duì)身體好處是比較多的。抽煙的人，要多喝水喝茶，對(duì)身體有好處。
不過喝茶對(duì)身體的好處再多，它都無法抵消抽煙給身體帶來的傷害。想要通過喝茶來排出煙毒，抵消抽煙對(duì)身體的傷害無異于飲鴆止渴。抽煙的人可以多喝茶，但是想要健康，還是應(yīng)該盡早戒煙。喝茶有幫助戒煙的作用，想戒煙的人還可以通過喝茶來緩解壓力，當(dāng)煙癮犯了之后，可以用喝茶來代替抽煙，有助于緩解煙癮。
