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筍干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 筍干的功效與做法大全(11)

  材料:筍干,臘肉(自家的臘肉特別香),姜,蒜,辣椒干,胡椒粉,料酒,白糖,生抽,醋,鹽。

  做法

  1、筍干在涼水中浸泡1-2天,洗凈瀝干。

  2、臘肉洗凈切麻將大小。

  3、開(kāi)火冷鍋放點(diǎn)油加熱,放入蒜、姜片、臘肉炒香,放生抽、辣椒、料酒、胡椒粉,出鍋備用。

  4、準(zhǔn)備電火鍋,放入筍干,加適量水,放入臘肉,加一點(diǎn)點(diǎn)醋、一點(diǎn)點(diǎn)白糖,加適量冷水,蓋上鍋蓋煮15分鐘,再稍稍燜一下就可以了。

  筍干炒肉

  材料

  筍干150克,瘦豬肉250克,鹽,生抽醬油,糖,料酒,蔥,生粉。

  做法

  1、將筍干先用水泡一到兩天,然后用高壓鍋加腌過(guò)筍的水燜15分鐘后取出。

  將燜好的筍干切條,豬肉切片后用少許鹽、生粉和料酒抓勻腌15分鐘,蔥切馬耳狀。

  2、炒鍋燒熱,加入1湯匙油,將豬肉放入炒散斷生后加入筍干和蔥一起翻炒。

  3、加入適量的生抽醬油、少許糖和料酒,炒至豬肉熟了即可出鍋了。

  五花肉燜筍干

  材料

  筍干,五花肉,蒜片,姜片。

  做法

  1.筍干浸泡在水里。

  2.浸泡一天一夜之后的筍干軟了許多。

  3.準(zhǔn)備好五花肉,蒜片,姜片。

  4.五花肉用鹽,干貝素,料酒,蠔油腌10分鐘。

  5.熱油鍋下蒜片和姜片爆香。

  6.腌好的五花肉下鍋翻炒。

  7.加少許高湯燜煮開(kāi)。

吃筍干的好處 筍干怎么吃 筍干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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