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洋蔥的吃法 自制美味洋蔥給你健康身體(2)

  5、再加青椒一起炒。

  6、后加適量的鹽和適量的水,一起稍煮即可。

  洋蔥炒牛肉

  材料

  牛肉半斤、洋蔥1個、少許鹽、生油、生抽、一點點生粉、胡椒粉、味精或雞粉、一點料酒。

  做法

  1、將牛肉逆紋切片,用少許鹽、生油、生抽、一點點生粉、胡椒粉、味精或雞粉、一點料酒拌勻,腌制10至20分鐘,使其入味。

  2、洋蔥環(huán)切成一絲絲。

  3、熱鍋放少許生油,先炒洋蔥至軟。

  4、將炒軟的洋蔥撥開一邊,把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入鍋, 翻炒。

  5、翻炒熟后,再灑上點黑椒粉(令牛肉的味道更香濃)炒勻,即可出鍋。

  小訣竅

  1、牛肉已經(jīng)腌入味,炒的過程中可以不再放調(diào)味料,而其中的腌肉汁亦會被洋蔥吸收。

  2、牛肉炒過會老,令口感不佳,故以中快火,快炒至熟即可。

  結(jié)語:經(jīng)過小編的介紹大家是不是已經(jīng)學會如何制作美味洋蔥制品了呢?洋蔥營養(yǎng)豐富,功效良多,口感脆甜。是您日常飲食的極佳選擇。如果本小編的介紹對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧!

吃洋蔥的好處 洋蔥 洋蔥的做法 
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