它對(duì)老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。
1、抑制食欲
每天吃大概35克的松子能有助于控制人體食欲，防止發(fā)胖。
2、抗衰老
有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物。
3、健脾通便
能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣，對(duì)老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用。
4、老年人保健佳品
強(qiáng)壯筋骨，消除疲勞，能降低血脂，預(yù)防心血管疾病，對(duì)老年人保健有極大的益處。
5、強(qiáng)健身體
松子中含有大量的礦物質(zhì)，能給人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以緩解疲勞，強(qiáng)健身體。
1、松子中維生素E高達(dá)30%，同時(shí)磷和錳含量也很豐富。
2、松子所含的谷氨酸可高達(dá)16.3%，同時(shí)也富含脂肪油。
3、每100克松子中含有蛋白質(zhì)16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克，鈣78毫克，磷236毫克，鐵6.7毫克。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)松子的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?女人吃松子具有抑制食欲、抗衰老、健脾通便、老年人保健佳品、強(qiáng)健身體、預(yù)防眼部疾病等功效，所以常吃松子對(duì)身體是有好處的。
