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敗火的水果 秋季吃什么水果去火

  轉(zhuǎn)眼秋天了,這個(gè)時(shí)候氣候干燥,人們很容易上火,而一些水果是可以去火的。那么你知道有哪些敗火的水果嗎?知道秋季吃什么水果去火嗎?今天我們就來(lái)為大家介紹一下,告訴大家哪些食物去火。

  在我們的身邊有很多的水果,但是究竟有哪些水果是去火的呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

  吃哪些水果敗火

  西瓜

  西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說(shuō)法,其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大。

  注:脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

  雪梨

  雪梨,不要去皮,因?yàn)槔娴钠な菍?duì)喉嚨好的食療水果??梢灾苯邮秤?,也可以做冰糖雪梨,雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內(nèi),加少量清水,燉30分鐘,便可食用。

  注:清心潤(rùn)肺,清熱生津。適合咽干口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用。秋天氣候干燥,一般兒童可作日常飲品

  柚子

  柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。

  注:患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴(yán)禁食用)

  椰子

  椰子乳汁一樣的漿,飲來(lái)清涼可口,芳香溢人,解渴的同時(shí)也具有敗火的作用。

  番茄

  番茄,也叫西紅柿,清熱止渴,養(yǎng)陰涼血。對(duì)于口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者有很好的食療作用。

  白糖

  也可以切片用白糖涼拌,味道酸甜可口,敗火效果極佳。

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