菠蘿蜜是一種比較常見(jiàn)的熱帶水果，它還是世界上大的水果哦，一個(gè)普通的菠蘿蜜一般就會(huì)有十幾斤。吃菠蘿蜜有哪些好處?哪些人不能吃菠蘿蜜?假如你也是菠蘿蜜愛(ài)好者，那么下面的文章一定要仔細(xì)看哦!

　　吃菠蘿蜜有哪些好處

　　消除水腫

　　菠蘿蜜可以幫助提升我們?nèi)梭w的水解作用，從而達(dá)到溶解血凝塊以及血管內(nèi)纖維的作用，因?yàn)閷?duì)于血管的健康很有利。常吃菠蘿蜜能夠改善血液血環(huán)，幫助緩解身體水腫，如果有腦血栓或者是其他的血栓，也有一些幫助。

　　促進(jìn)消化

　　菠蘿蜜中有大量的酶，能夠促進(jìn)消化，對(duì)于消化功能不好的人來(lái)說(shuō)，常吃菠蘿蜜是很不錯(cuò)的?，F(xiàn)在有不少人都花很多錢去買所謂的酵素粉、酵素膠囊，還不如經(jīng)常吃一些菠蘿蜜，同樣含有酵素，并且更加天然。

　　止渴

　　菠蘿蜜的果肉，吃起來(lái)清甜可口，潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。

　　減肥

　　菠蘿蜜中含有一種果汁，能夠幫助分解人體內(nèi)的多余脂肪，然后把這些垃圾排到體外，所以說(shuō)吃菠蘿蜜不僅不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，還可能會(huì)越吃越瘦哦!當(dāng)然必須要注意用量，不能吃的太多了。

　　保健

　　菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)成分十分的豐富，比如說(shuō)蛋白質(zhì)、糖以及各種的維生素都有，這些物質(zhì)能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到很好的滋潤(rùn)作用，維持身體的正常運(yùn)作。所以說(shuō)想要補(bǔ)身體，選擇菠蘿蜜也是很好的。

　　清理腸胃

　　菠蘿蜜的蛋白酶含量高，人攝入了之后可以幫助分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，從而達(dá)到清理腸道，緩解便秘的作用。如果腸道中長(zhǎng)期有大量的垃圾堆積，我們的身體肯定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因此常吃菠蘿蜜排毒清腸很有必要。