百香果是這幾年比較受歡迎的一種水果，經(jīng)常吃能夠起到非常好的排毒養(yǎng)顏、瘦身的效果，它的味道也非常好，那么大家知道百香果的具體功效是什么嗎?百香果的吃法有很多，人們很少直接食用，大家知道百香果的禁忌是什么嗎?

　　百香果的功效

　　1、改善胃口

　　在平時適當?shù)某园傧愎軌蚱鸬椒浅：玫拈_胃功效，現(xiàn)在一些人會有飲食無度的情況，這樣就會導致胃口下降。百香果酸甜可口，里面含有的果酸物質(zhì)非常多，攝入之后能夠幫助人們有效的促進胃酸分泌，常吃還能夠提高消化，能起到改善胃口的作用。

　　2、提高抵抗力

　　百香果中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，在平時適當?shù)某园傧愎芎芎玫奶岣呷梭w的抵抗力，它會有這樣的功效，是因為在百香果中含有人體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且含有的維生素比較豐富，大家在平時如果能夠獲取足夠多的維生素通常對抵抗力提高就有幫助。

　　如果身體中的抵抗力增強，那么人體就能夠有效的對抗外來病毒，這樣身體才能夠在細菌入侵的時候，有效的抵御病毒，能夠達到預(yù)防疾病的作用。所以說，對于想要提高抵抗力的人，在生活中應(yīng)該要適當?shù)倪M食百香果。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　平時適當進食百香果，對人體有一定的好處，百香果中含有人體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，適當進食百香果還能夠促進毒素的排泄，對美容養(yǎng)顏有功效。

　　百香果中含有多糖物質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)攝入之后對皮膚有滋養(yǎng)作用，而且里面的果膠物質(zhì)還能夠加速體內(nèi)垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導致皮膚健康受損。

　　因此，在改善皮膚問題時可以適當進食百香果，獲取里面的多種營養(yǎng)物質(zhì)。

　　4、促進腸道蠕動

　　百香果作為常見的水果，里面含有果膠物質(zhì)，還有膳食纖維，適當進食能夠促進腸道蠕動，加速毒素排泄，對維持腸道功能有幫助。因此，想要促進腸道健康，可以適當進食百香果。

　　由此可見，平時適當進食百香果對人體健康是有好處的，不僅可以促進消化，達到開胃的功效，而且還能夠提高免疫功能，幫助排毒養(yǎng)顏。

　　百香果的吃法

　　1、立即吃