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火龍果的功效 這幾種好處讓你對火龍果寵愛有加

  多數(shù)人都吃過火龍果,不過大家應(yīng)該不知道,火龍果是屬于仙人掌科的,也就是說火龍果不是生長在樹上的。那么常吃火龍果的人知道它的功效嗎?火龍果的吃法有很多,除了直接食用,也能夠做成飲品和小零食。吃火龍果的禁忌有什么?

  火龍果的功效

  1、提升食欲

  在平時適當(dāng)?shù)某曰瘕埞軌蛱嵘藗兊氖秤绻蠹以谄綍r有胃口下降的情況,可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞@樣能夠起到提升食欲的效果,火龍果吃起來的口感天天的,也含有豐富的有機(jī)酸,它能夠促進(jìn)人體分泌胃液和口水。

在平時適當(dāng)?shù)某曰瘕埞軌蛱嵘藗兊氖秤?/></p><p>  <strong>2、補(bǔ)充營養(yǎng)</strong></p><p>  經(jīng)常吃火龍果能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果,主要是因為它當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),像是纖維,鐵元素,植物蛋白等,也有人體需要的各種維生素。這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體內(nèi)部的新陳代謝,能夠讓身體中的毒素盡快的排出去,吃火龍果可以增強(qiáng)免疫力和抵抗能力。</p><p>  <strong>3、促消化</strong></p><p>  消化不是很好的人可以經(jīng)常吃火龍果,它里面含有豐富的高纖維物質(zhì),這種物質(zhì)對我們的腸胃健康起到比較重要的作用。如果大家能夠常吃火龍果,就可以加速腸道的蠕動,能夠讓身體中的廢棄物快速的排出體外。</p><p>  <strong>4、保護(hù)胃部</strong></p><p>  很少有人知道食用火龍果也能夠去保護(hù)人們的胃部,這是因為火龍果當(dāng)中含有一種營養(yǎng)成分,稱之為植物性蛋白,這種活性物質(zhì)能夠自動的跟人體內(nèi)的重金屬離子“組合”,再通過消化排泄系統(tǒng)排出體外,由此起到一種排毒的作用,讓人們的胃部變得更加的健康,同時它對胃壁還有一定的保護(hù)作用!</p><p style=很少有人知道食用火龍果也能夠去保護(hù)人們的胃部

  火龍果的吃法

  火龍果撞奶

  食材:火龍果小半個,白涼粉:15g,細(xì)砂糖:15g,清水:200g,牛奶:適量。

  制作步驟

  1、火龍果切成小粒,用篩網(wǎng)過篩出純果汁。

  2、白涼粉、清水、火龍果汁倒入奶鍋,攪拌均勻。

  3、開中火加熱煮至沸騰,期間不斷攪拌,至白涼粉完全融化。

  4、將白涼粉水倒入杯子,半杯即可,冷藏1小時凝固。(室溫凝固亦可)

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