柚子中含有揮發(fā)性精油，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，適量食用柚子可以緩解疲勞，還能消除焦慮情緒。尤其是經(jīng)常處于壓力大、緊張情緒的人群，可以適量食用柚子來(lái)緩解。

　　吃哪些藥不能吃柚子

　　1、降壓藥

　　柚子中含有豐富的鉀元素，能起到一定的降壓作用，但是吃了降壓藥就不建議吃柚子了，以免血壓下降過(guò)快，從而影響身體健康。

　　2、避孕藥

　　女性朋友吃了避孕藥之后也不建議吃柚子。吃了避孕藥之后吃柚子，會(huì)阻礙身體對(duì)于避孕藥的吸收，從而導(dǎo)致避孕失敗。

　　3、鎮(zhèn)靜劑

　　服用鎮(zhèn)靜劑之后也不建議食用柚子，主要是因?yàn)槌澡肿訒?huì)導(dǎo)致血液中鎮(zhèn)靜劑的成分增加，從而導(dǎo)致頭暈、嗜睡等情況出現(xiàn)，所以不建議和柚子一同食用。

　　吃柚子的注意事項(xiàng)

　　1、不能吃太多

　　不管是什么食物，吃多了都對(duì)身體有害，所以不建議一次食用過(guò)多柚子。一次可以吃三分之一的柚子。

　　2、脾胃虛寒的朋友不建議吃

　　柚子中含有大量有機(jī)酸，腸胃功能不好的朋友食用過(guò)多柚子，可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)。

　　結(jié)語(yǔ)：柚子中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、粗纖維等，食用柚子對(duì)身體的好處也很多。如果正在服用一些藥物，可以先詢問(wèn)醫(yī)生是否可以吃柚子，避免吃了柚子對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。此外，吃柚子也要注意食用量，不可過(guò)量食用。

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