魚油和魚肝油大家都聽說過，很多人也正在服用。許多父母為了給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，會給孩子吃魚肝油。魚油和魚肝油雖然只差一個字，但卻有很大區(qū)別。那么，魚肝油有什么功效和作用呢?它和魚油有什么區(qū)別?下面就跟小編一起來看看吧。
助鈣吸收
很多媽媽都知道，孩子到了一個多月的時候去醫(yī)院，醫(yī)生多會建議適當(dāng)給孩子吃一些魚肝油。這是因為魚肝油當(dāng)中含有維生素A、D。這些維生素可以促進(jìn)鈣的吸收，讓孩子發(fā)育的更好。
哺乳期媽媽的秘密武器
初為媽媽的美女們或許會面對一個問題，那就是乳頭皸裂，怎么辦呢?在皸裂處涂上點魚肝油吧，這樣既能幫助皮膚很快的恢復(fù)，也不會對寶寶造成任何不良的影響。
增強(qiáng)免疫力
前面介紹了魚肝油對寶寶和媽媽的作用，其實在各個年齡段的人適量食用后，還可以加快身體的新陳代謝，從而使免疫系統(tǒng)更新升級，給你的身體設(shè)置一個牢固的防御。
抵擋輻射抗癌
那些長期有可能接觸到輻射的工作人群可以再醫(yī)生的建議下適量的食用魚肝油。
促生睫毛
愛美的帥哥美女們，使用魚肝油涂在睫毛的根部，就可以使睫毛長的更長，更濃密。
補(bǔ)充維生素
魚肝油屬于不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會使用魚肝油補(bǔ)充身體缺乏的脂肪酸和維生素。
預(yù)防疾病
魚肝油當(dāng)中很有的維生素對肝病的患者十分有益，可以刺激人體的免疫能力，并且還可以預(yù)防動脈硬化和高血壓。
但由于肝炎患者肝臟受到了損傷，肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現(xiàn)象，肝中毒會出現(xiàn)毛發(fā)脫落、皮膚干燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高，因此肝炎患者要注意要攝入適量。
