金槍魚(yú)的魚(yú)肉含有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。多吃魚(yú)肉不但可以提高我們的智力，還能美容養(yǎng)顏，并且還不會(huì)發(fā)胖。金槍魚(yú)既然這么好，但是不會(huì)做，也沒(méi)有用啊，下面小編就給大家介紹一些金槍魚(yú)的做法，讓大家在家可以很容易的食用。

　　金槍魚(yú)的做法

　　1、金槍魚(yú)刺身

　　材料：金槍魚(yú)、醬油、芥末

　　步驟：

　　(1)新鮮的金槍魚(yú)，可以直接切成片，做成金槍魚(yú)刺身。

　　(2)新鮮的金槍魚(yú)片，可以配上醬油和芥末，直接吃。

　　2、金槍魚(yú)壽司

　　材料：金槍魚(yú)、米飯若干、芥末、醬油

　　步驟：

　　(1)準(zhǔn)備好熱騰騰的米飯，趁熱捏成小塊。

　　(2)金槍魚(yú)切片，直接放在米飯團(tuán)上就好了。

　　(3)同樣搭配芥末和醬油吃。

　　3、金槍魚(yú)石鍋拌飯

　　材料：金槍魚(yú)、米飯若干、韓式辣醬、新鮮時(shí)蔬、泡菜

　　步驟：

　　(1)米飯蒸好，放入燒熱的石鍋中。

　　(2)搭配上新鮮時(shí)蔬。

　　(3)后放上韓式辣醬和泡菜，還有金槍魚(yú)，金槍魚(yú)石鍋拌飯就完成啦。

　　4、金槍魚(yú)三明治

　　材料：金槍魚(yú)、吐司、生菜、小番茄、水果、牛奶

　　步驟：

　　(1)準(zhǔn)備好吐司，生菜洗干凈后撕成小片。

　　(2)小番茄切成片，金槍魚(yú)撕成條，分別加入吐司中。

　　(3)可以搭配自己喜歡的水果和牛奶，一頓豐盛的早餐就準(zhǔn)備好啦。