咖啡是很多年輕人喜歡喝的飲品，適量飲用對(duì)健康有好處，而且咖啡的味道非常濃，但是也有的人不喜歡咖啡的苦味，會(huì)在咖啡中加入牛奶讓咖啡的味道更好，有研究發(fā)現(xiàn)喝咖啡時(shí)加牛奶好處更多，那么具體有哪些好處呢?咖啡的種類非常多，根據(jù)制作的方法和沖泡方法的不同可將咖啡進(jìn)行分類，常見(jiàn)的咖啡有哪些種類?
1、緩和口味
純咖啡帶有些許苦澀的味道，如果加上香濃的牛奶，口感會(huì)更加香濃，適合不太能接受苦咖啡的人。而且牛奶中含有蛋白質(zhì)、鈣元素等物質(zhì)，喝咖啡時(shí)加入牛奶還能補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胃的刺激也比較小。
2、不容易導(dǎo)致牙黃
喜歡喝純咖啡的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝咖啡會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，還會(huì)導(dǎo)致牙漬的出現(xiàn)很難清洗。在咖啡中加入牛奶，可降低牙齒發(fā)黃的幾率，對(duì)牙齒更加友好。
3、減少鈣物質(zhì)流失
很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)喝完咖啡之后，尿量增多了，因?yàn)楹瓤Х葧?huì)導(dǎo)致鈣物質(zhì)隨著尿液有所流失，還會(huì)影響腸道對(duì)于鈣物質(zhì)的吸收，但是這種鈣物質(zhì)的流失量是非常少的，因此在咖啡中適量加入牛奶，可以給身體補(bǔ)充鈣物質(zhì)，避免體內(nèi)鈣物質(zhì)含量減少。
4、降低咖啡的酸性
喜歡喝咖啡的人都知道，咖啡喝起來(lái)除了苦澀的味道，還有一點(diǎn)酸味，因?yàn)榭Х仁侨跛嵝缘?，加入少量牛奶能降低咖啡的酸度，因此喝起?lái)口感更好，對(duì)腸胃的刺激也更小。
