健康建議

　　好相隔一段時(shí)間把車停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。也應(yīng)選擇質(zhì)量好的太陽(yáng)鏡來(lái)保護(hù)眼睛。

　　超速行駛，心臟受損

　　有帥哥、MM喜歡開快車，覺得有激情、又帶勁?？墒情_快車除了易生危險(xiǎn)，還容易誘發(fā)冠心病。這是由于車主駕車時(shí)思維高度集中，一直緊張，又缺乏運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)緩慢，容易引起心臟問(wèn)題。年輕人長(zhǎng)時(shí)間開快車會(huì)過(guò)早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。

　　健康建議

　　開車還是平穩(wěn)為好，沒(méi)什么著急的事，還是應(yīng)該平穩(wěn)勻速行車。再說(shuō)了，身體是要緊的啊。

　　冬季天氣寒冷，這個(gè)時(shí)候喝粥養(yǎng)生了，不僅滋補(bǔ)身子，還能暖身。粥大家都喝過(guò)，不想吃飯時(shí)就喝喝粥也不錯(cuò)，那么大家都知道哪些粥對(duì)滋補(bǔ)、潤(rùn)膚、明目有作用嗎.下面小編為大家推薦冬季8款對(duì)身體很有功效的粥，讓你吃得更健康有活力。

　　菊花粥

　　煮法

　　先將干菊花幾朵洗凈后熬成湯汁，在將菊花湯汁和粳米一起熬煮成粥。

　　好處

　　具有散風(fēng)熱、清肝火、明眼目等作用。適用于預(yù)防冬季風(fēng)熱型感冒。

　　黑芝麻粥

　　煮法

　　將適量黑芝麻和粳米一起洗凈后，入鍋加水熬煮成粥，出鍋后放入適量蜂蜜，即可食用。

　　好處

　　具有潤(rùn)腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。

　　蘋果西米粥

　　煮法

　　先將蘋果去皮洗凈后切成小塊狀，然后河西米一起熬成粥，出鍋放白糖或冰糖皆可。