肝臟是我們身體當(dāng)中有名的解毒器官，被稱之為身體的毒素過(guò)濾器，也是我們身體的綜合化工廠。肝臟承擔(dān)著解毒、消化、分泌等重要的功能，而且我們的生命活動(dòng)時(shí)時(shí)刻刻都離不開(kāi)肝臟的功能，尤其是在我們的一日三餐過(guò)后，必須通過(guò)肝臟的二次加工，代謝掉身體內(nèi)的毒素和廢物，也要通過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行轉(zhuǎn)化和分解。

　　如果沒(méi)有肝臟，那么就不會(huì)擁有健康的身體，如果我們的肝臟受到損害，那么我們的健康也必然會(huì)受到嚴(yán)重的威脅，所以，愛(ài)護(hù)肝臟就是愛(ài)護(hù)我們的生命。

　　那么我們應(yīng)該如何保護(hù)好我們的肝臟呢？

　　我國(guó)的肝病是非常嚴(yán)重的，尤其是脂肪肝，其次就是肝癌。

　　什么情況會(huì)導(dǎo)致脂肪肝

　　脂肪肝是一種非常普遍的常見(jiàn)病，是由于很多種因素或者是疾病引起來(lái)的肝細(xì)胞里面的脂肪堆積太多導(dǎo)致的代謝性疾病。

　　醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，容易引起脂肪肝的習(xí)慣，就是我們生活中不經(jīng)意間的小動(dòng)作，導(dǎo)致我們的肝臟生出大病。

　　長(zhǎng)期不活動(dòng)

　　脂肪肝是非常容易跑到不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人的頭上的，因?yàn)槿绻顒?dòng)太少了，那么我們身體內(nèi)的代謝功能就會(huì)大大下降，脂肪轉(zhuǎn)化為能量的機(jī)會(huì)就會(huì)大大減少，脂肪就會(huì)堆積在肝臟內(nèi)，從而形成了脂肪肝。

　　肥胖

　　肥胖的人也是非常容易得脂肪肝的，如果是肥胖而且長(zhǎng)期不減肥的人，脂肪肝去醫(yī)院幾乎一查一個(gè)準(zhǔn)，根據(jù)調(diào)查顯示，大約有患有百分之五十的肥胖癥的患者會(huì)有合并性脂肪肝的傾向。

　　這主要是因?yàn)榉逝职Y狀的患者血液當(dāng)中含有大量的游離脂肪酸，這些游離脂肪酸會(huì)被不斷的運(yùn)送到肝臟當(dāng)中去，而且運(yùn)輸?shù)乃俣冗h(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了肝臟的代謝速度，這也是導(dǎo)致我們肝臟內(nèi)脂肪堆積、造成了合并性的脂肪肝的主要原因。

　　嗜酒如命

　　酒精對(duì)于我們的肝臟有很強(qiáng)的直接毒害的作用，只是我們的肝內(nèi)脂肪氧化減少，抑制肝臟內(nèi)脂肪的運(yùn)出量，從而導(dǎo)致肝臟對(duì)于脂肪的分解代謝發(fā)生障礙，那些經(jīng)常喝酒的人，脂肪是非常容易堆積在我們的肝臟內(nèi)，造成酒精性脂肪肝。

　　而且一旦酒精把我們的肝臟給傷害到了的話，我們的肝臟解毒功能也一樣會(huì)被破壞，所以就不能很好的濾毒，從而會(huì)傷害到我們的身體健康。

　　酒精性脂肪肝是肝病當(dāng)中為常見(jiàn)的病變了，病變的程度和飲酒的總量形成了正比，調(diào)查中指出，酗酒者中，大約有百分之六十的人會(huì)患上酒精性的脂肪肝，有百分之十的人正在成為酒精性脂肪肝患者的路上。

　　其中，這些具有酒精性脂肪肝的患者，大概有百分之三十的人，終會(huì)發(fā)展成為肝硬化和肝癌等。