7.使用特效牙膏

　　在超市都有買(mǎi)專(zhuān)門(mén)針對(duì)牙齒出血的牙膏，購(gòu)買(mǎi)前仔細(xì)閱讀說(shuō)明，選擇適合你的牙膏。

　　8.少吃口香糖

　　研究發(fā)現(xiàn)，口香糖并不能清除牙齒之間的雜質(zhì)，反而會(huì)加速牙齒腐蝕，因此少吃口香糖對(duì)牙齒有幫助。

　　牙齦出血怎么防

　　在刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，可先檢查自己的牙刷刷毛是否過(guò)硬。如果是由于刷毛過(guò)硬引起的出血，更換軟毛小頭的保健牙刷后一般可以自行停止。也可直接用牙粉刷牙，早晚刷牙沾取牙粉刷，即可修護(hù)牙齦健康。平時(shí)更要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到以下4點(diǎn)。

　　1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達(dá)到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

　　2、堅(jiān)持早晚刷牙。牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙，好買(mǎi)幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，好使用不同的品牌。

　　3、每天應(yīng)使用牙線(好是每餐飯后和晚上睡覺(jué)前)，牙間隙過(guò)大的還應(yīng)使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘?jiān)?，防止牙垢和牙結(jié)石的形成。

　　4、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。

　　也有一部分牙齦出血是由于全身性疾病所引起的，這類(lèi)牙齦出血往往是全身疾病的臨床癥狀之一。比如患?jí)难〉牟∪丝谇谎例l呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時(shí)可遮蓋牙冠。又如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等疾病，常表現(xiàn)為牙齦出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。此外，肝硬化、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期等也可發(fā)生牙齦出血。

　　如果是這樣，應(yīng)及時(shí)就診，排除口腔問(wèn)題，然后請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生詳細(xì)檢查，找出引起出血的原因，對(duì)因治療。 因此，早做好牙齦出血預(yù)防才能避免牙齦出血疾病，牙齦出血不能大意，該怎么防要知道。

　　結(jié)語(yǔ)：相信大家在看完上面的內(nèi)容之后，對(duì)刷牙時(shí)牙齦出血的原因都有了比較深入的了解，也知道了刷牙牙齦出血是應(yīng)該注意什么。因此，不管什么原因引起的牙齦出血我們都要積極的去治療和護(hù)理，以免影響我們的日常生活。