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痛風怎么辦 加強鍛煉幫你減輕這個病(2)

  痛風的原因

  1.與肥胖有關

  我們要知道在古代痛風可以說是王者之病,在古代王侯將相才有痛風。都是飲食條件越優(yōu)越的朋友比較容易患痛風。已經有很多的調差顯示,痛風緩解的體重,要比標準體重重上17.8%。所以說,肥胖著實是痛風的一個危險因素。在平時我們應該要特別的注意一下。

與肥胖有關

  2.與高血壓有關

  痛風在高血壓患者中的發(fā)病幾率可以說是比較高的,比在普通人中的要高有12%~20%。并且我們會發(fā)現很多患有痛風的朋友,也會伴有高血壓的癥狀。由此可知,患有痛風和高血壓之間有比較密切的關系。有人認為,高血壓是痛風發(fā)作的獨立危險因素。

  3.與飲酒有關

  如果在生活中我們長時間的大量飲用,那么也會導致痛風的出現。要知道,人們之所以會的痛風,其實與我們血液中尿素的含量有著密切的關系。一旦出現了痛風的癥狀,很多時候都是因為我們血液中尿素的含量高了。喝酒就會導致血尿酸增高。

  4.與性別有關

  痛風患者的人數呈現出一個非常明顯的“重男輕女”的現象,男性患者與女性患者的比例達到了15:1。換言之,男性相比于女性更容易患痛風病。

  5.與關節(jié)損傷有關

  劇烈運動、大量運動過后,或者是不當的運動容易導致關節(jié)的損傷。痛風是一種關節(jié)的疾病,關節(jié)的損傷也有可能會導致痛風的發(fā)生。

  6.與不良習慣有關

  一些生活習慣會成為痛風發(fā)病的誘因,對于痛風患者這是需要特別注意的:

  ①衣著不夠保暖,或是睡覺的時候不注意,讓關節(jié)著涼,當關節(jié)的溫度較低時,同樣會誘發(fā)痛風;

  ②大魚大肉的飲食習慣,吃大量的海鮮、肉類;

吃大量的海鮮、肉類

 ?、酆鹊乃粔蚨啵瑳]有及時把體內的尿酸排出體外;

 ?、懿灰?guī)律的生活作息,是許多疾病的病根。

  總結:痛風患者在平時應該怎么辦,現在你已經清楚了吧!其實這些東西說起來簡單,但是真的要做還是不容易的。記得不要吃大魚大肉之類的東西,雖然很美味,但是會嚴重的影響病情。每天要喝至少八杯水,這樣有利于緩解痛風病情。

痛風不能吃什么 痛風怎么辦 痛風的原因 
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