牙齦出血的情況你應(yīng)該也有遇到過吧?多數(shù)人的牙齦出血都是在刷牙的時候發(fā)現(xiàn)的，多數(shù)情況下出血的量很少，也沒有什么感覺。牙齦出血的原因是什么?出現(xiàn)了問題之后，我們應(yīng)該要知道牙齦出血怎么辦。另外，牙齦出血吃什么?一起來看!

　　牙齦出血怎么辦

　　(1)重視身體營養(yǎng)的補(bǔ)充

　　牙齦出血的時候我們應(yīng)該要注意一下自己是不是存在營養(yǎng)不良的情況了，因?yàn)楫?dāng)人缺少維生素C的時候，口腔就可能會有出血的情況出現(xiàn)?？梢缘结t(yī)院去進(jìn)行一下檢查，明確問題之后根據(jù)醫(yī)囑來補(bǔ)充維生素C，這樣牙齦出血就會好了。

　　(2)重視潔牙洗牙

　　平時如果對于洗牙以及刷牙都不重視，那么也會造成牙齦出血。我們之所以每天刷牙，就是為了清潔口腔中的雜質(zhì)，如果說這些污垢長期留在嘴巴里面，就會生出很多的細(xì)菌，從而造成各種口腔疾病。所以定期的洗牙、注意刷牙很重要。

　　(3)重視口腔健康

　　除了上文里面提到的刷牙和洗牙之外，其他的護(hù)理口腔的方式也不能少。比如說在吃了東西后，我們應(yīng)該用清水來漱口，在感覺到口腔有問題的時候，及時的去咿呀看一下。要充分的認(rèn)識到口腔對于我們的重要性，不能忽略口腔問題。

　　牙科醫(yī)生也提醒經(jīng)常性牙齦出血的朋友，應(yīng)該及時地前往醫(yī)院進(jìn)行身體健康檢查，過于頻繁的牙齦出血可能預(yù)示著身體存在的健康隱患，如果能早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)問題，就能夠預(yù)防那些危害較大的疾病發(fā)生，避免身體健康受到更大的威脅。

　　牙齦出血的原因

　　刷牙方法錯誤

　　刷牙用力過猛，或者刷牙方式不對都容易引起敏感的牙齦出血。

　　齲洞刺激

　　在靠近牙齦處的牙齒因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后，極具殺傷力，鋒利狀的邊緣常會刺激牙齦發(fā)生潰瘍而引起出血。

　　牙石刺激

　　由于不經(jīng)常刷牙，或者不好好刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結(jié)石后，牙結(jié)石會不斷地刺激牙齦，即會引起牙齦出血。

　　牙周病/牙齦炎

　　雖然長期嚴(yán)重缺乏維C確實(shí)會導(dǎo)致牙齦出血紅腫，但除非一連兩三個月都不吃蔬菜、水果、牛奶等含有維C的食物，否則，除了極少數(shù)人是由于血液病等全身疾病導(dǎo)致的，絕大多數(shù)牙齦出血都是牙齦炎的表現(xiàn)。