牙痛是常見的一種口腔癥狀，其實引起牙痛的原因非常多，口腔疾病基本都會引起牙痛，牙痛不是什么大問題，但是會影響到進食，這個時候大家應該要怎么辦呢?一些人通過飲食來改善牙痛的癥狀，那么在平時吃什么食物好呢?
1、按摩足底能夠很好的緩解牙痛的問題，一些人會有牙痛，很有可能是因為身體某些方面出現了問題，常見的就是上火，而牙齦和我們的胃經有一定的聯(lián)系，足底的一些穴位和胃部與關聯(lián)，上火引起的牙痛，可以按摩足底緩解牙痛。
2、含一口鹽水也能夠改善牙痛。鹽水具有一定的消毒作用，還能夠很好的止住出血的牙齦，對于疼痛的部位也有能夠起到止痛效果，大家在沖泡鹽水的時候，要選擇適合的水溫，一定不能太高，選擇常溫或者微溫熱即可。
3、用冰塊冷敷疼痛的位置。牙痛很有可能是因為口腔和牙齦淤積了膿，積膿主要是因為我們口腔里面的溫度比較高，這個時候就會腫脹起來，會有牙痛的問題，此時大家可以選擇冰敷的方法緩解牙痛，冰敷能夠將口腔溫度，能夠暫時緩解牙痛。
4、用橘子片貼或者咬住，可以緩解牙齒疼痛。橘子含有多元維生素，醫(yī)學表明，在一定的牙齒敏感時期，橘子的維生素是可以起到抗壓效果的，但是注意的是，橘子不能太涼，若是在冰箱拿出來的，需要放到與室溫相似溫差才可以使用，因為太涼的橘子也會對牙齦造成敏感。
牙痛的原因
第一、牙髓炎
這種情況多數是深齲沒有補牙并終導致牙髓感染導致的，此外，化學藥物以及溫度的刺激也有可能會引起這種情況，疼痛發(fā)作起來多數都是自發(fā)性的，而且是一陣一陣的，遇到冷熱刺激的時候會更加明顯，遇到這種牙痛一定要及時進行處理，也可以服用相應的止痛藥物。
第二、齲齒
初齲一般沒有明顯癥狀，但是當洞變大或者變深之后，遇到吃飯時候會疼痛，吃甜食以及太冷或者太熱的食物都會加重痛感，這種情況要緩解牙痛可以用止痛的牙膏刷牙，當然為直觀有效的方法還是要填補齲洞。
第三、牙根肩周炎
出現這種現象多數是由于牙髓炎已經擴散到牙齒根管口導致的，并終導致根尖周圍組織發(fā)炎，一般疼痛是持續(xù)性的，患者會明顯感覺到自己的牙齒變長了，在輕輕觸碰之后會感覺到疼痛更加明顯，會嚴重影響到進食，這種情況需要服用止痛藥，在飲食上需要吃流食，專業(yè)上還需要進行牙髓治療。
第四、牙外傷
