臉部痤瘡明顯增多，應該盡快改善不護理皮膚的壞習慣。許多人平時基本上沒有任何的護理措施，皮膚油脂大量分泌也置之不理，這種情況可能就會引起臉部皮膚油脂分泌過多，毛毛囊周圍細胞角化異常，從而導致毛囊口變小、堵塞，形成粉刺或微粉刺，間接引發(fā)痤瘡產(chǎn)生。
如果想要盡快改善這種情況，合理的做法就是適當清潔臉部皮膚，使用一些護膚產(chǎn)品以及多飲水來改善臉部油脂分泌旺盛，控制痤瘡產(chǎn)生。
情緒不穩(wěn)定
在擺脫痤瘡煩惱的過程中，還應該注意控制好情緒。很多人平時不能良好控制個人情緒，總是愛生氣、或者有事憋在心里不說，在這種情況下，久而久之就容易致使身體內(nèi)部調(diào)節(jié)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，進而加速痤瘡發(fā)展。
1、西瓜，西瓜不僅能夠清熱降火，還具有潤肺的作用，主要是針對肺熱所引起的，痤瘡的患者朋友們是具有非常好的調(diào)理性的作用，但是有一點大家需要特別注意，脾胃虛寒的朋友們是不建議食用西瓜的，否則會影響到人體的腸胃功能，大家一定要引起高度性的重視。
2、梨子，梨子鮮嫩多汁，具有非常好的清熱解毒降火的作用，對于呼吸道是具有一定的滋潤作用，還能夠起到促消化開胃的效果，梨子還具有利尿的作用，長痤瘡的朋友們一天可以吃一個或者是兩個梨子，能夠有效的緩解病癥，另外在秋冬季節(jié)也可以多吃點梨子，能夠緩解秋燥等癥狀。
3、草莓，如果是肝火旺盛的朋友們，需要多吃點草莓，草莓的性質(zhì)偏涼，具有養(yǎng)肝護肝的作用，另外草莓的維生素c的含量也是非常高的，能夠滋養(yǎng)肌膚，也具有一定的抗炎效果。但是草莓不要吃得太多，以免導致人體的病情加重。
4、柿子，柿子的性質(zhì)偏寒的是維生素的含量是非常高的具有護胃降火的作用，經(jīng)常食用還能夠起到補虛的作用，長痤瘡的朋友們可以多吃點柿子，能夠有效的緩解病癥。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了痤瘡怎么治療，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善痤瘡了，在平時大家應該要護理好自己的面部，注意自己的飲食情況，減少熬夜和不良的生活習慣，一旦出現(xiàn)了痤瘡要盡早的治療。
