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中暑的癥狀 這五種情況有一種都要當心(2)

  2、服用祛暑藥物

  在中暑之后可以通過及時服用祛暑藥物來治療,因為本身中暑后容易有發(fā)熱或者其他不良癥狀出現(xiàn),除了做好身體的護理之外,還需要及時用藥來治療,這樣才能減輕患者的身體負擔。如果中暑后不服藥進行改善,中暑后出現(xiàn)的不良癥狀可能會持續(xù)的時間長,對患者身體健康不利。因此,中暑后應(yīng)該及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,這樣才能發(fā)揮祛暑的效果。

服用祛暑藥物

  3、補充足夠水分

  夏季之所以容易中暑,可能是因為身體缺乏飲水引起的。當身體缺乏水分的補給時,身體循環(huán)能力下降,正常的體溫調(diào)節(jié)能力可能會受到影響,這樣發(fā)生中暑的可能性也比較高。

  因此在中暑后應(yīng)該及時補充足夠的水分,維持身體體液的平衡,提高身體循環(huán)功能和體溫調(diào)節(jié)能力,身體的溫度得到降低,不良癥狀才會好轉(zhuǎn)。另外,患者可以適當進食一些綠豆湯、西瓜或者雪梨等消暑的食物,既可以補充身體所需的水分,同時發(fā)揮良好的祛暑效果。

  如何預(yù)防中暑

  1、家里常備防暑藥品預(yù)防中暑

  人們在外出的時候可以在自己的包里準備一些防暑降溫的藥物,如十滴水、藿香正氣水等,在出現(xiàn)頭暈癥狀時使用的話,救護很快緩解中暑癥狀的。

  2、穿寬松的衣服預(yù)防中暑

  在炎熱的夏天,人們應(yīng)該穿一些比較寬松的棉質(zhì)衣服,這樣就能夠幫助身體中的熱量更快的散發(fā)出來,同時也能夠使汗液得到快速的蒸發(fā),對于降低體溫預(yù)防中暑有一定的作用。

  3、合理飲食預(yù)防中暑

  對于新鮮的蔬菜還有水果,像西紅柿、西瓜以及苦瓜等,是非常有效的預(yù)防中暑的食物,當然預(yù)防中暑也可以多補充蛋白質(zhì),吃一些蛋、豆類等的食物。

 對于新鮮的蔬菜還有水果,像西紅柿、西瓜以及苦瓜等

  4、及時補水預(yù)防中暑

  多喝水對身體健康而言是沒有壞處的,尤其是在高溫天氣,大家要注意多喝一些水,這樣才能有效補充體內(nèi)水分缺失狀況,或者可以在白開水中加少量的鈉鹽,以幫助人體補充一些微量元素,此方法能夠在一定程度上預(yù)防中暑的發(fā)生。

  5、合理休息預(yù)防中暑

  在天氣比較炎熱時,我們?nèi)梭w的消耗也非常大,因此是很容易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象的,此時建議人們一定要保證自己有充足的睡眠時間,使自己得到充分的休息,這也是一種有效的預(yù)防中暑的措施。

  結(jié)語:中暑在夏季是很常見的一種疾病,主要的癥狀上面給大家介紹了,希望大家對于中暑有更多的了解。平時要做好中暑的預(yù)防工作,及時補充水分,必要的時候服用中暑的藥物,一次來降低中暑的幾率。

中暑怎么辦 中暑的癥狀 如何預(yù)防中暑 
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