5、腸胃功能紊亂
如果因為腸道疾病或者是食物的因素，導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)紊亂，會出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，食物在腸胃中的時間過長，可能引起發(fā)酵，從而產(chǎn)生過多氣體，引起腹鳴。
6、腸炎
腸道被不干凈、辛辣、變質(zhì)的食物刺激之后，有可能會引發(fā)腸炎，此時腸黏膜有可能出現(xiàn)損傷，在炎癥的反復(fù)刺激下，腸胃蠕動的速度過快，患者就會出現(xiàn)腹鳴癥狀。
1、及時治療腸胃疾病
其實出現(xiàn)腹鳴不可怕的，如果腹鳴的同時還伴有惡心、嘔吐等癥狀，有可能是因為腸胃疾病導(dǎo)致了腹鳴，建議及時去醫(yī)院進行檢查，并積極治療。
2、飲食健康
平時的飲食要健康，少吃辛辣、生冷刺激性的食物，避免因為刺激腸道而加快腸道的蠕動速度，導(dǎo)致腹鳴的出現(xiàn)。
3、多運動
建議大家在身體狀況允許的情況下可以進行適量運動，運動能促進腸胃蠕動，還能增強體質(zhì)，提高身體對于疾病的抵抗能力，降低患腸胃疾病的幾率，減少腹鳴的出現(xiàn)。
結(jié)語：如果是生理性的腹鳴，比如饑餓或者吃了太多容易產(chǎn)氣的食物，那么對健康影響并不大。如果是因為腸胃疾病導(dǎo)致了腹鳴，就需要及時就診，查明原因之后積極治療。想要腸胃更加健康，大家要注意飲食健康，少吃一些會刺激到腸胃的食物，比如辣椒、冰塊等，降低患腸胃疾病的幾率，減少腹鳴出現(xiàn)的頻率。
本篇文章版權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅校唇?jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
