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睡覺(jué)時(shí)突然腿抽筋是缺鈣了嗎 為你整理出原因

  只要睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腿抽筋,就會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為是缺鈣了,但真的是這樣嗎?可能大部分人都對(duì)睡覺(jué)出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象,有錯(cuò)誤的理解,下面就來(lái)好好了解一下原因,以免錯(cuò)過(guò)身體的求救信號(hào)。

  睡覺(jué)時(shí)腿抽筋是缺鈣嗎?

  只能說(shuō)有這種可能性,卻不是說(shuō)一定就是缺鈣,缺鈣只是其中一個(gè)原因,睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象,與很多原因有關(guān)。

只能說(shuō)有這種可能性,卻不是說(shuō)一定就是缺鈣,缺鈣只是其中一個(gè)原因,睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象,與很多原因有關(guān)

  為避免出現(xiàn)更多問(wèn)題,還是應(yīng)該正確了解原因,而睡覺(jué)抽筋是缺鈣所致,大多比較傾向于一些人群,比如說(shuō)中老年人、孩子和孕婦。

  這幾類人群對(duì)鈣的需求量比較大,如果平日里補(bǔ)充不夠全面,也就可能會(huì)引起缺鈣,睡覺(jué)時(shí)也就可能會(huì)有抽筋的表現(xiàn)。

  此種情況下,在補(bǔ)鈣之后會(huì)有所緩解,如果在補(bǔ)鈣后,還是沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn),則是需要考慮其他原因,不要持續(xù)盲目補(bǔ)鈣了。

如果在補(bǔ)鈣后,還是沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn),則是需要考慮其他原因,不要持續(xù)盲目補(bǔ)鈣了

  睡覺(jué)時(shí)腿抽筋,除了缺鈣,還與什么有關(guān)?

  1、生理因素

  簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是在受到某種刺激后,就可能會(huì)出現(xiàn)夜間腿抽筋現(xiàn)象。比如說(shuō)受涼了,從而影響到腿部的血液循環(huán),導(dǎo)致腿部供血和供氧不足,神經(jīng)發(fā)生紊亂,也就可能出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象。

睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋是缺鈣嗎 睡覺(jué)腿抽筋是什么原因 
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