很多上班族會(huì)有肩膀疼痛，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)引起的，但肩膀疼痛也可能和腦供血不足有關(guān)。

　　若是沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間伏案，肩膀部位總是有痛感，很可能是大腦所需的血液不足，經(jīng)脈的流動(dòng)受到了影響，繼而導(dǎo)致肩膀有痛感。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，不要一味認(rèn)為是姿勢(shì)不當(dāng)引起的，也需要多留個(gè)心眼。

　　大家不妨對(duì)照一下，看看自己是否有這些，若是你也有的話，就需要及時(shí)調(diào)理了。腦供血不足看似不嚴(yán)重，但長(zhǎng)期下去，可能會(huì)出現(xiàn)血管堵塞的情況，還可能會(huì)誘發(fā)疾病，所以大家不僅要留意身體的變化，還需做好預(yù)防工作。

　　日常不要久坐，長(zhǎng)時(shí)間坐著血液流動(dòng)速度會(huì)變慢，起來(lái)動(dòng)一動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以加快代謝，避免出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象。平時(shí)要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，補(bǔ)充充足的水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于保護(hù)血管健康，也有助于預(yù)防腦供血不足。

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