3、冠心病
冠心病也是種很常見的病，它的原因就在于我們老年齡日常吃飯不規(guī)律，使人體內(nèi)代謝亂了，所以就使得血脂膽固醇沉積在血管壁上，從而導(dǎo)致動(dòng)脈冠狀血管的堵塞。它表現(xiàn)有心肌缺血等。
預(yù)防措施：由于老年人特殊，他們的消化功能和我們青少年的不一樣。他們的消化功能有所下降。所以應(yīng)少吃或不吃辛辣、刺激性的食物。多吃降脂的蔬菜和水果。不抽煙喝酒。保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。另外，生活作息要有規(guī)律，早睡早起保持足夠的睡眠。保持情緒穩(wěn)定，遇事不能急躁。
總而言之，預(yù)防老人病，讓老年人安心的頤養(yǎng)天年。和對(duì)于提高我們老年人的健康系數(shù)有積極的作用。它不僅是老人自身的責(zé)任，更是我們每一個(gè)年輕人，每一個(gè)為人子女者應(yīng)盡的責(zé)任與義務(wù)。
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