遠離妊娠糖尿病該怎么做

　　1. 每日自數(shù)胎動

　　胎動，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。孕8周后，胎動開始，但比較微弱，孕28周后準媽媽可以明顯感覺到胎動，而且能從肚子上看到，用手也能摸到。正常情況下，一天之中，胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3點時少，6點以后就開始逐漸增多，到了晚上8-11時活躍。

　　胎動可以反映寶寶在子宮里的安危狀態(tài)，所以自數(shù)胎動是目前簡單有效的自我檢測方法。準媽媽可以在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下，每天自數(shù)胎動3次，并記錄下每次的胎動次數(shù)，產(chǎn)檢時告知產(chǎn)科醫(yī)生。

　　2. 定期查B超

　　通過B超檢查，準媽媽可以直觀了解到胎兒的大小、羊水多少、胎盤成熟度、活動是否良好等情況。

　　3. 24-28周做糖篩

　　一般來說，孕婦在妊娠24-28周需要進行糖尿病篩查。糖篩時，孕婦需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小時后測血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，屬于糖篩查陽性，要再做75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)。孕婦需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小時、2小時、3小時各測一次血糖。

　　4. 其他監(jiān)測

　　一般來說，準媽媽32周后應(yīng)做胎心電子監(jiān)護，了解胎兒有無宮內(nèi)缺氧;37周后應(yīng)監(jiān)測胎兒的胎肺成熟情況。