孕婦應(yīng)多吃什么止咳

　　神食推薦1：冰糖雪梨

　　冰糖是治療小兒咳嗽的重要食物之一，孕期出現(xiàn)咳嗽癥狀 ，同樣可以服用冰糖，因?yàn)楸蔷哂星鍩峤舛?、止咳化痰、清肺潤燥等神奇功效。雪梨性涼，也是清肺化痰的神奇食物之一。孕婦咳嗽吃什么好得快?冰糖雪梨無疑是神奇食物之一啦!冰糖雪梨做法很簡單，把雪梨削皮去籽切成薄片，然后和著冰糖燉煮即可。

　　神食推薦2：白蘿卜飴

　　根據(jù)古籍記載，白蘿卜在化痰止咳中也占有一席之地，孕期出現(xiàn)咳嗽癥狀的孕媽，可以適當(dāng)進(jìn)食白蘿卜以治療咳嗽。孕媽可以把蘿卜切成片，用水 煎煮，然后加入冰糖或者蜂蜜，攪勻服用。孕媽也可以把蘿卜切成丁，用蜂蜜浸泡出水分，蘿卜水和蜂蜜兌起來沖服。

　　神食推薦3：紅糖姜棗

　　紅糖具有活血化瘀的療效，可以有效調(diào)整精氣神;生姜可以散寒祛風(fēng)，祛痰止咳。也就是說孕婦咳嗽喝點(diǎn)紅糖姜棗茶好得更快。孕媽可以準(zhǔn)備一些紅糖、生姜和紅棗，然后在鍋里加水，水中加入生姜、紅糖煎煮，然后服用祛風(fēng)以止咳。

　　神食推薦4：冰糖金橘

　　金橘可以治療咳嗽，患有咳嗽的孕媽，適當(dāng)服用金橘茶，可以起到化痰理氣的作用。為了增強(qiáng)金橘的止咳療效，孕媽在沖泡的時(shí)候可以適當(dāng)加點(diǎn)紅糖。做法很簡單，把金橘汁水榨出(或者把金橘切片)，然后兌上冰糖和白水，沖服即可 。

　　神食推薦5：冬瓜芹菜

　　具有神奇消腫功效的冬瓜，也是治療咳嗽的神奇食物，因此對“孕婦咳嗽吃什么好得快?”有疑問的媽媽，可以適當(dāng)進(jìn)食冬瓜。冬瓜子也有消痰、潤肺、止咳的療效，媽媽可以適當(dāng)進(jìn)食。

　　芹菜又叫藥芹，也具有藥用價(jià)值，古籍中有介紹，“芹菜 全株，搗成汁水，加入少許鹽，用水溫?zé)?，連服數(shù)日，可治咳嗽。” 孕婦咳嗽吃什么好得快?藥芹當(dāng)然也得占據(jù)一席之地!

　　神食推薦6：核桃羅漢果

　　核桃仁和羅漢果，具有止咳化痰、潤燥定踹的神奇療效，孕期咳嗽者可適量進(jìn)食。另外，核桃富含微量元素和礦物質(zhì)，孕婦多食，可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，增強(qiáng)胎兒智力。孕媽可以剝?nèi)畟€(gè)核桃，然后搗碎，加入冰糖，早晚用開水沖服。羅漢果則可以和豬肉一起燉煮服用。