2、不宜與醋同食

　　羊肉不要和醋一同食用，因為醋有收斂的作用，與羊肉一起吃會讓羊肉的功效打折扣，所以一定不要和醋一起食用。

　　3、不宜與南瓜同食

　　中醫(yī)古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫?zé)崾澄铮绻旁谝黄鹗秤?，極易“上火”。同樣的道理，在烹調(diào)羊肉時也應(yīng)少放點辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品。

　　4、忌與西瓜同食

　　吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。

　　5、忌與茶同食

　　茶水是羊肉的“克星”。這是因為羊肉中蛋白質(zhì)含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發(fā)便秘。

　　孕婦吃羊肉的做法

　　仲景羊肉湯

　　做法

　　1、將羊肉去骨、剔去筋膜，入沸水焯一下。

　　2、將焯好的羊肉切成5厘米長、2厘米寬、1厘米厚的條。

　　3、在砂鍋中放入適量清水，把切好的羊肉、當歸、生姜放入鍋內(nèi)。

　　4、旺火燒沸后撇去浮沫，如蔥、料酒，改用文火煮一小時，羊肉熟透，加胡椒面、鹽即成。

　　羊羹美在肉嫩湯鮮，隆冬時節(jié)配合當歸、生姜的一碗羊肉好湯，能調(diào)節(jié)女性體質(zhì)的虛寒，更能調(diào)動孕媽咪進餐的興趣。

　　羊肉冬瓜湯

　　材料：羊肉100克，冬瓜300克。

　　做法

　　1、冬瓜去皮切成薄片，略炒后放人適量的清水。

　　2、羊肉切片用味精、鹽和蔥末腌制5分鐘，待冬瓜湯燒開后加入腌制的羊肉，煮熟即可。

　　功效：羊肉有補虛驅(qū)寒的作用，冬瓜有利尿消腫的功效，羊肉冬瓜湯對懷孕六七個月出現(xiàn)水腫和小便短赤反應(yīng)的孕婦具有一定的治療效果。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于孕婦吃羊肉的情況，孕婦適量的吃一些羊肉可以益氣補血，對身體是很有好處的，羊肉作為一種很受大眾喜愛的肉類，還具有很高的營養(yǎng)價值，這點是非常好的，希望大家能夠有所了解。