流產(chǎn)后來月經(jīng)的情況，根據(jù)個人懷孕日數(shù)不同，個人體質(zhì)不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人流后就會跟隨著第二個月經(jīng)周期，而在很多情況下，由于流產(chǎn)引起機體激 素的變化，也可能導(dǎo)致排卵向后推遲，同時月經(jīng)也就隨之向后順延，所以就會出現(xiàn)流產(chǎn)后一個月或幾個月還不來月經(jīng)的現(xiàn)象。如果月經(jīng)推遲7-10天以上，好到醫(yī)院來詳細檢查一下。
孕婦在流產(chǎn)之后，無論是什么原因?qū)е碌?，都是要進補身體的，只有這樣才能盡快使身體恢復(fù)健康。
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。
因此，適當?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的，而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。
1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。
2、食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
3、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
4、應(yīng)多吃易于消化的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對小產(chǎn)后如何調(diào)理都有了大概的了解。除此之外，文中還介紹了小產(chǎn)后多久來月經(jīng)以及小產(chǎn)的飲食，這些僅供大家參考。女性朋友小產(chǎn)之后一定要注意調(diào)理，讓自己的身體盡快恢復(fù)。
