日常生活中如果我們出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象，可以通過(guò)一些降火的藥物和涼茶之類(lèi)的食物來(lái)達(dá)到降火的效果。但是孕婦上火的話，卻不能隨意的吃藥和喝涼茶，防止影響寶寶的健康。孕婦上火可以通過(guò)吃一些水果的方式來(lái)改善，那么孕婦上火吃什么水果好?孕婦上火對(duì)胎兒有影響嗎?孕婦上火了該怎么辦?有什么去火的食譜推薦。想要了解的朋友就接著往下看吧。、

　　孕婦上火吃什么水果好

　　1、草莓：草莓不僅是可愛(ài)又好吃，而且還有著一定的藥用價(jià)值。中醫(yī)方面認(rèn)為，草莓具有去火、清熱的功效。還能夠解熱、除煩、清暑氣。所以孕婦上火了可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺?/p>

　　2、西瓜：西瓜性涼，吃了不會(huì)引起上、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。

　　孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。據(jù)調(diào)查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能。

　　西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但食用也不能無(wú)限度，患糖尿病或者其它疾病的孕(產(chǎn))婦，食用西瓜需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。而且注意，不要吃冰凍后的習(xí)慣，對(duì)孕(產(chǎn))婦及孩子確實(shí)不利。

　　3、西紅柿：西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等，并且含有大量水分，吃一些西紅柿有助于去火。

　　要注意的是，西紅柿盡量不要空腹食用。因?yàn)槲骷t柿中含有大量的果酸、果質(zhì)和柿膠粉、可溶性收斂劑等成分，這些物質(zhì)在身體中很容易和胃酸引起化學(xué)反應(yīng)，形成不容易溶解的塊狀物。堵塞了胃出口，引起胃痛。

　　孕婦上火對(duì)胎兒有影響嗎

　　如果孕婦長(zhǎng)期上火，那么胎兒也比較容易上火。所以孕期一定要注意飲食和作息，保持心情舒暢，不要上火。

　　平時(shí)生活中，除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專(zhuān)家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。

　　孕婦上火了怎么辦

　　1、“去火飲食”放首位

　　孕婦上火了那首先要做的就是要多喝水，吃一些容易消化的食物。油炸的、辛辣的食物都不可以吃?？梢院纫恍┚G豆湯、菊花茶之類(lèi)的。適量的吃一點(diǎn)苦瓜、百合這樣的苦味食物非常有助于降火。還要多注意休息。