(2)“吃”出來的感冒國內外很多專家研究發(fā)現(xiàn)，不良的飲食習慣與感冒關系密切。過多地進食高鹽餐飲，可導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，終導致感冒發(fā)病。

　　過多地進食高糖餐飲，可消耗體內水分和維生素等營養(yǎng)物質，引起口干舌燥，使免疫力低下，進而誘發(fā)感冒。過多地進食高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等，可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。為預防感冒，應遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食。

　　(3)“坐”出來的感冒臨床觀察發(fā)現(xiàn)，坐辦公室的、泡網(wǎng)吧的、坐著打麻將的和活動較少的人，患感冒的機會比正常人要高2～3倍。據(jù)報道，某一島國惟一的電視塔不能正常工作時，兒童感冒的就診率大幅度下降。經(jīng)調查研究，過去孩子常整天圍著電視機，活動極少，而現(xiàn)在又回到大自然里去做戶外活動，也就恢復了對病毒的抵抗力。

　　(4)“刷”出來的感冒有些牙刷用筒密封，牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外，就是因為病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復感染。

　　(5)“藥”出來的感冒據(jù)專家研究認為，濫服藥物可導致感冒。藥理實驗和臨床研究表明，許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮(zhèn)痛藥(如撲熱息痛)等對機體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，經(jīng)常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而使人易感冒。

　　病毒性感冒吃什么好

　　1、多喝水

　　可以加快病毒的排出，好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。

　　2、醋熘土豆絲

　　將切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

　　3、白菜蘿卜湯

　　白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

　　4、蘋果蜂蜜水

　　蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

　　結語：文章中已經(jīng)介紹了很多可以緩解病毒性感冒的方法，另外如果孕婦有病毒性感冒的現(xiàn)象的話可以用泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。大家也可以根據(jù)文中提供的食療方進行嘗試著給患者做一下。能夠很好的緩解感冒的現(xiàn)象。