治療肩周炎的小偏方

　　一、一個(gè)小動(dòng)作——甩胳膊畫圓圈

　　堅(jiān)持甩胳膊。從甩小圈開始，每天根據(jù)自己的情況甩幾十次、幾百次都可以，不過要量力而行。正著畫完倒著畫，胳膊酸了、痛了，就停下來。這種方法很簡(jiǎn)單，無論是走路還是看電視，甚至散步的時(shí)候，都可以做。關(guān)鍵在于要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

　　二、一個(gè)藥方——山奈湯

　　山奈10克，細(xì)辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、紅花、乳沒各12克。

　　煎法

　　1、把藥材放在水里浸泡半小時(shí)后，加入350毫升水。

　　2、藥汁熬得只剩一半的時(shí)候，把藥汁倒出來。

　　3、添上350毫升水，再把藥汁熬成一半。

　　4、把兩次的藥汁混在一起，早晚各喝l80毫升。

　　三、一個(gè)小方法——熱敷

　　藥汁喝完后，藥渣可千萬別倒。把藥渣撈起來后，晾上兩三分鐘，附在上面的水就流走了，藥渣的溫度也降低了。

　　找個(gè)紗布把它包起來，敷在肩膀疼痛的部位。敷上半個(gè)小時(shí)，疼痛就會(huì)明顯減輕。藥渣不要太燙，以免傷著皮膚。

　　這劑藥叫“山奈湯”，關(guān)于它，醫(yī)書上還有一首湯頭歌：山奈湯治漏肩風(fēng)，白芷細(xì)辛桑寄生。神曲紅花和乳沒，也療諸般腰腿疼。可以看出，不止是肩周炎，您如果有腰腿疼痛的毛病，也可以用這個(gè)方子。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于肩周炎的治療偏方，相信大家看過之后一定有了一定的了解了吧，肩周炎的痛苦小編是有親身體驗(yàn)的，所以，只要能幫助治療肩周炎，那么就會(huì)愿意去試試，希望小編帶來的這些能夠幫助到大家哦!