肝火
肝火怎么去，這對于不少朋友而言，都是比較關(guān)心的事情。夏季天氣燥熱，這個時候難免會怒火攻心，其實都與肝火密不可分。那么，去肝火的食物都有哪些？去肝火的茶應(yīng)該選擇哪一種？這些你都知道嗎？下面不妨讓我們一起通過專題的具體內(nèi)容來看看吧，相信閱讀之后，你也會知道如何正確的去肝火，擁有一個涼爽舒適的夏天。
相關(guān)常識
- 簡單方便去肝火
- 在炎熱的天氣，人們總是喜歡喝上那么一杯清涼解渴的酸甜飲品，而酸梅汁就成了最佳選擇。酸梅湯口感酸中帶甜，酸梅有著很
- 吃什么去肝火
- 由于不健康的生活習慣往往會導致我們出現(xiàn)一些身體不適的現(xiàn)象，可能導致干活比較旺，所以我們要積極去肝火。那么生活中肝
- 輕松解決肝火旺盛
- 肝火旺盛在我們生活中是經(jīng)常遇到的一種癥狀，相信很多人都有過肝火旺盛的時候。那肝火旺盛應(yīng)該怎么辦呢?肝火旺盛又應(yīng)該
- 有效去肝火的方法
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都會有肝火旺的時候。而且還有一些人因為肝火旺而引起痘痘。那肝火旺長痘痘應(yīng)該怎么辦呢?引起
- 去肝火這樣做才有效
- 一到冬季，天氣就會變得非常的干燥，這個時候如果我們不注意的話，就會出現(xiàn)肝火旺盛的情況。那么肝火旺盛的癥狀有哪些呢
- 想要降肝火應(yīng)該這樣做
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往會有許多人會出現(xiàn)肝火旺的情況。那肝火旺的時候有什么癥狀呢?肝火旺應(yīng)該怎么調(diào)理呢?肝火旺又應(yīng)
熱門文章
-
20140730中華醫(yī)藥：宋天彬講肝火旺吃什么好2014-07-30 14:55日常生活中由于不健康的生活習慣往往會導致我們患上一些疾病，所以日常生活中我們一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。那么日常生活中肝火旺究竟吃什么食物好呢?那就讓我們一起隨著... -
三伏天吃什么好 吃苦去肝火2014-07-04 09:30馬上就要到夏季最熱的時候，也就是人們常說的三伏天，人們經(jīng)常會上火，那您知道三伏天吃什么好去肝火嗎?您知道肝火旺的癥狀有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)去肝火的... -
肝火旺怎么調(diào)理 10秘方教你初夏如何養(yǎng)肝2014-05-18 08:24一年四季中的春天還有夏天是人體肝臟最容易上火的兩個季節(jié)，肝火旺就會引起長痘痘、頭暈頭痛等癥狀的發(fā)生，那么肝火旺的癥狀到底有哪些呢? 肝火旺怎么調(diào)理 呢?下面就跟... -
肝火旺怎么調(diào)理 12個秘方教你初夏如何養(yǎng)肝去火2014-05-06 10:00我們知道立夏節(jié)氣已經(jīng)到來，夏天是一年四季中人體肝火最為旺盛的一個季節(jié)。在初夏如何做好養(yǎng)肝護肝的工作是非常重要的，那么初夏季節(jié) 肝火旺怎么調(diào)理 好呢?肝火旺的表現(xiàn)... -
肝火旺怎么調(diào)理 發(fā)脾氣排肝毒靠譜么2014-04-30 09:52經(jīng)常會聽到這樣一句話，就是某某人又大動肝火了。其實我們都能理解它的意思... -
春季肝上火怎么解決最有效 肝火旺怎么調(diào)理2014-04-12 09:44春季到來怎樣養(yǎng)肝更好呢?今天小編就給大家?guī)硪黄P(guān)于從 肝火旺怎么調(diào)理 ，肝火旺吃什么好，肝火旺的癥狀的幾點賴和大家詳細的介紹一下在春天怎樣護好你肝。 養(yǎng)肝護肝...
-
肝火旺吃什么好 薦10大滅肝火的食物2014-03-04 11:56肝火上升在中醫(yī)中稱肝燥火旺，是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題，并不是很嚴重的疾病。那么今天小編要說的就是肝火的問題，你知道嗎?在春天這個季節(jié)里很多人容易產(chǎn)生肝火的現(xiàn)... -
20140109健康道視頻：關(guān)弘波講肝火旺的癥狀2014-01-09 13:25肝臟對于每個人來說都是身體重要的組成部分。只有我們的肝臟健康，我們的身體才能健康。但是，在日常生活中很多人都有肝火旺的現(xiàn)象。肝火旺究竟有哪些癥狀呢?接下來就請我...
-
教你如何降肝火2013-10-12 15:28秋季氣候干燥肝火也變的旺盛，人們會表現(xiàn)出心煩易怒、頭痛、焦燥不安等現(xiàn)象，對照下你是否也存在這樣的情況呢?肝炎旺怎么調(diào)理?吃什么可以降肝火?現(xiàn)在就讓小編給大家一一... -
肝火旺怎么調(diào)理 4茶飲祛肝火調(diào)肝氣2013-08-26 13:27肝火旺的癥狀有心煩易怒、頭痛、焦燥不安等現(xiàn)象，對照下你是否也存在這樣的情況呢?肝炎旺怎么調(diào)理?吃什么可以降肝火?現(xiàn)在就讓小編給大家一一講解說明，有需要的朋友一定... -
肝火旺怎么調(diào)理 秋季降肝火就靠7妙招2013-08-12 10:05立秋過后，夏天的腳步已經(jīng)慢慢溜走，秋天的腳步已悄然降臨，秋季是個干燥的季節(jié)，人就容易肝火旺盛，對身體造成傷害，接下來小編就帶來肝火旺的7個調(diào)理方法，讓你在秋季不... -
肝火旺的癥狀 面紅耳赤胃痛脾氣還很暴躁2013-04-26 10:25在日常生活中，有的人會出現(xiàn)肝火旺的癥狀，比如平時非常溫順的一個人，突然就會變得暴躁。肝火旺容易讓人產(chǎn)生壞情緒，對人的健康是有很大損害的。那么你知道肝火旺的癥狀都... -
肝火旺怎么調(diào)理 充足睡眠適當運動2013-04-17 10:58肝火太過旺盛，會對人們的日常生活造成很嚴重的困擾，影響人們的身心健康。肝火旺會對人們的肝臟造成損害，讓人產(chǎn)生壞情緒。那么肝火旺怎么調(diào)理呢?肝火旺怎么辦呢?下面您...
-
20130408天天養(yǎng)生視頻：迷羅講肝火旺的癥狀2013-04-08 14:14肝火旺容易影響到我們的情緒、食欲等，那么你知道肝火旺如何調(diào)理么?今天我們請來了迷羅做客天天養(yǎng)生視頻給我們講解肝火旺的癥狀。 本期節(jié)目請到的嘉賓是節(jié)氣瑜伽創(chuàng)始人迷...
-
20130401健康之路視頻：王玉光講肝火旺怎么調(diào)理2013-04-01 09:43人上火分為好幾種癥狀，比如說肝火，那么你知道肝火旺怎么調(diào)理嗎，知道肝火旺的癥狀?敬請收看本期的健康之路視頻聽聽王玉光的講解。 本期節(jié)目請到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學...
人群養(yǎng)生
- 人們往往感覺脾氣暴躁，容易發(fā)火，其實是夏季氣候?qū)е赂位鹕仙?。肝火旺，往往也分多種類型，下面看看你是哪?
- 肝火旺是中醫(yī)對肝亢病理現(xiàn)象的一種說法。由肝失疏泄、氣郁化火或肝熱素盛所致，與情志激動過度也有一定關(guān)系。
- 如果我們的肝臟上火了，那么我們一定要第一時間幫忙降火，不然會給我們的身體健康帶來比較大的麻煩，那應(yīng)該怎么辦?
肝火知識
要想知道肝火旺怎么辦，首先要知道肝火旺的原因，日常生活中，肝火旺會讓我們很不舒服，也會有損健康，那么應(yīng)該怎么做好呢?
肝火旺的原因
加工食品吃多了
現(xiàn)在的加工食品幾乎都有添加劑、防腐劑等有毒物質(zhì)，而肝恰恰是解毒的，當毒素超出了肝解毒的范圍是，肝肯定受不了導致肝火旺。
飲食
飲食五行搭配不當。如果青菜吃的少、肉類吃的多，吃辛辣、上火的東西太多了。
季節(jié)變化
隨著季節(jié)的變化，人也會跟著在變，秋天比較容易肝火大。
喝水少
如果喝水太少，身體里面的毒素排不出去，也會導致肝火旺。
肝火旺怎么辦
肝火旺是一件很令人頭疼的事情，肝陽上亢、暴躁易怒、口舌生瘡，嚴重影響身心健康。因此如何去除肝火就顯得尤為重要了，除了要保證充足的睡眠和愉快的心情外，還可以通過一些簡單的食材，或者按摩等方法。
1.多食用去火的水果
比如柚子、荸薺、梨等，它們多數(shù)屬性含量，能清火潤燥，對去肝火很有好處。
2.食用去肝火的蔬菜
比如百合、苦瓜、蓮藕、茭白、茄子、芹菜等，也多是些屬性含量的食物，清熱潤肺，對清火很有幫助。
3.綠豆
綠豆也是對降火很有幫助的食物，性寒味甘，具有清涼解毒的功效，肝火旺的人多喝綠豆湯或綠豆粥很有好處。
4.菊花茶
眾所周知的降肝火茶飲，每天能泡一杯喝上，不僅降火，還能明目，好處很多，但身體寒涼的人要少喝，或加入紅糖再喝。
5.按摩陽陵泉穴
這個穴位有瀉肝火的作用，是膽經(jīng)上的一個穴位，按摩它可以起到疏肝利膽的效果。具體找穴方法是：屈膝90°，膝蓋外側(cè)有兩個明顯突起，前上方為脛骨小頭，后方偏下位置為腓骨小頭，將兩點連線做一個直角三角形，第三點就是陽陵泉穴的位置。每天用力按揉3分鐘即可。
熱點推薦
- 肝火旺的原因
- 現(xiàn)代人經(jīng)常熬夜常常會出現(xiàn)肝火旺的情況，知道肝火旺的原因嗎?