用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
5.蜜餞山楂
在山楂大量上市時，將其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火燉煮1小時左右，放置冰箱內(nèi)，隨吃隨取，對降血脂很有幫助。
6.蜂蜜粥
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
1.韭菜：蜂蜜具有潤腸通便的效果，而韭菜也有大量的纖維素，一起吃容易引起腹瀉，而且，還會降低兩種食物的營養(yǎng)價值。
2.蔥、蒜：蜂蜜中的機酸、酶類等物質(zhì)，與蔥里的硫氨基酸等相遇后，會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道，會導(dǎo)致腹瀉等，而蒜與蔥性質(zhì)相似。
3.豆腐：蜂蜜中有多種酶類，與豆腐中的礦物質(zhì)、植物蛋白、有機酸等相遇后，會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，容易引起起腹瀉，有損聽力。
4.萵苣：蜂蜜和萵苣一起吃，會影響腸胃健康，進而發(fā)生腹瀉。
5.鯽魚：與蜂蜜一起吃，會引起食物中毒。
6.豆?jié){：喝豆?jié){的食物，好不要放蜂蜜，因為蜂蜜中的有機酸會與豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生變性沉淀，不利于營養(yǎng)的吸收。
7.洋蔥：蜂蜜若是和洋蔥一起，對我們的眼睛不利，會傷眼睛。
8.生姜：蜂蜜不能和生姜一起吃，容易引發(fā)腹痛。
9.櫻桃：如果喝完櫻桃后，再喝蜂蜜水，會降低櫻桃的營養(yǎng)，造成營養(yǎng)流失。
10.沸水：蜂蜜不能用太燙的水沖泡，不僅不能保持原有的色香味，還會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，一般40℃的溫水即可沖飲。
11.茭白：與蜂蜜一起吃，會引發(fā)痼疾。
12.蟹：一起吃會引起中毒。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了蜂蜜的功效，我們現(xiàn)在對蜂蜜應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃蜂蜜的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效，是很有營養(yǎng)的食物。
