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傳統(tǒng)的水銀汞柱血壓儀，或者是現(xiàn)在比較好的電子血壓儀都可以用來(lái)測(cè)量血壓。自己休息個(gè)三五分鐘，保持臂部和心臟在一條水平線上，袖帶不能過(guò)緊、過(guò)松，充氣不能太快。自己選個(gè)時(shí)間，早晨、晚上每天各測(cè)一次，作個(gè)記錄，觀察血壓情況。
（ 養(yǎng)生 ）
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