腰椎間盤突出癥和腰肌勞損的區(qū)別是什么
8363次
如何早期發(fā)現(xiàn)腰肌勞損
6621次
腰肌勞損患者的日常護(hù)理
5120次
導(dǎo)致腰肌勞損原因有哪些
6922次
太瘦會(huì)得腰肌勞損嗎
7050次
得了腰肌勞損應(yīng)該注意什么
6274次視頻內(nèi)容
腰肌勞損患者的保健方式有很多，有休息和做一些康復(fù)訓(xùn)練。如果患者在疼痛發(fā)作期，則應(yīng)絕對(duì)的臥床休息，避免劇烈活動(dòng)。疾病沒(méi)有發(fā)作的時(shí)候，患者就可以適當(dāng)做一些康復(fù)訓(xùn)練，常用的是小燕飛、游泳和拱橋等。
腰肌勞損患者平時(shí)還要養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者坐著。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
