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在安靜清醒未使用降壓藥物的條件下，用標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量方法，至少測(cè)三次非同日血壓，測(cè)到值均達(dá)到或超過(guò)收縮壓140mmHg和舒張壓90mmHg，認(rèn)為有高血壓。
如果確診為高血壓，患者應(yīng)注意合理安排膳食，減少鈉鹽攝入，平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，少吃腌制、油膩、辛辣、刺激性食物。同時(shí)，也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，?控制體重。
（ 養(yǎng)生 ）
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