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眩暈癥的緩解要合理控制生活節(jié)奏，每天保證充足的睡眠、適量運動，保持心境平和，飲食上要以清淡為主，吃些容易消化的食物。同時要減少食鹽、糖的攝入，戒酒、戒煙，注意適當休息，加強體育鍛煉，勞逸結(jié)合，調(diào)暢情志。
眩暈癥除了生活方式的改善，最好去醫(yī)院檢查下病因，積極治療原發(fā)病灶，避免反復性發(fā)作。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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