網(wǎng)站導(dǎo)航
便秘怎么調(diào)理
6541次
腸道功能紊亂的癥狀
6254次
腸胃不好吃什么
6494次
腸胃炎的癥狀及治療
7274次
大便出血是什么原因
7484次
大便黑色是什么原因
9284次視頻內(nèi)容
大便干燥拉不出來，首先要調(diào)整好飲食習(xí)慣，平時可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果，比如芹菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果等，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。
第二，一定要多飲水，補(bǔ)充水分，促進(jìn)腸胃的蠕動，從而幫助排便。
第三，適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?，有利于食物的消化吸收，從而達(dá)到預(yù)防便秘的目的，避免久坐。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
