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頸椎病的患者的正確睡姿應(yīng)是平臥休息，而且患者在平臥睡覺時(shí)睡枕的高度應(yīng)保持在5到8厘米左右，避免使用過硬或者過軟的枕頭。111頸椎病患者平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，患者還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或者保持同一姿勢(shì)。
（ 養(yǎng)生 ）
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