如何自我鑒別輕躁狂癥發(fā)作

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因為輕躁狂很多時候，對病人的社會功能并不會帶來太大的破壞力，甚至?xí)o病人非常良好的一種自我體驗。很多情況下，很多病人不認(rèn)為這是一種病理狀態(tài)，因此鑒別輕躁狂跟正常的開心對每一個病人來講都是有積極意義的?？梢詮囊韵碌膸讉€方面著手，第一個從心情的開心原因分析，輕躁狂是一種跟心境不協(xié)調(diào)的情緒高漲，所謂跟現(xiàn)實處境不協(xié)調(diào)，就是現(xiàn)實生活當(dāng)中沒有什么值得特別開心的事情。

但是一般開心時間持續(xù)比較短，而且能自控。而輕躁狂的開心是在沒有多大生活誘因的情況下，變得異常的愉悅、開心或者特別興奮，而且這種開心是比較狹隘的，比較自私的。開心的時候心胸是打開的，心態(tài)是包容的，對別人的批評、建議或者不同的聲音采取接納的態(tài)度。

而輕躁狂的病人是比較自負(fù)的，對不同的意見是沒法去接納的，認(rèn)為自己是對的。所以當(dāng)別人有不同的聲音的時候，當(dāng)別人有不同想法的時候，或者是別人有質(zhì)疑或批評的時候，會馬上暴跳如雷，會覺得很憤怒，而且會很排斥不同的意見。正常的開心，一般持續(xù)時間不會很長，很少超過四五天或者一個星期以上。這種病理性的開心，一般會持續(xù)時間比較長，而且發(fā)生沒有來源，甚至有些病人有一定的節(jié)律性，有時候固定在某一個時段，比如有些人表現(xiàn)在早上特別開心，一到下午就很不開心。

有的人正好反過來，早上很低落，到晚上就很開心，這也是辨別的指標(biāo)之一。另一個方面是興趣活動，正常開心的時候不會表現(xiàn)出對什么事情都感興趣，或者特別對于各樣事情都會比較特別專注。而輕躁狂病人會表現(xiàn)出對任何事情或者原本感興趣的東西也表現(xiàn)出特別有興趣，什么事情都去想嘗試，什么事情都想去做，但是很多事情都是虎頭蛇尾，有始無終。從興趣活動上面也是評價的指標(biāo)之一。所以綜合這幾個方面可以辨別究竟是正常的開心，還是病理性的不開心，或者病理性的輕躁狂發(fā)作。

（ 養(yǎng)生 ）

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