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兒童必須補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充營養(yǎng)從幼兒開始，6個(gè)月之前有母乳盡量母乳喂養(yǎng)，如果沒有母乳可以通過配方喂養(yǎng)，寶寶6個(gè)后開始添加輔食，寶寶添加輔食非常重要，營養(yǎng)物質(zhì)從每種逐漸增加到多種，開始給寶寶先喂有營養(yǎng)的食物，比如白米粥，因?yàn)榇竺缀卸喾N維生素，對(duì)寶寶智力發(fā)育有很大的促進(jìn)作用；還有雞蛋、雞蛋黃，雞蛋黃從四分之一開始喂起，蛋黃有很多核黃素，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育；寶寶蔬菜盡量切成蔬菜泥和米粥攪在一起喂養(yǎng)；再大一點(diǎn)要給孩子做較好的蔬菜、肉粥，營養(yǎng)需要多方面，包括蔬菜、菌類、魚、海鮮類，根據(jù)寶寶整體的身體發(fā)育狀態(tài)而定。如果孩子有過敏體質(zhì)，不能進(jìn)食魚、蝦，需要盡量避免，用其他食物替代。
（ 養(yǎng)生 ）
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