睡眠障礙癥怎么治療
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什么是睡眠障礙
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睡眠障礙癥能自愈嗎
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睡眠障礙是人正常生理行為，在睡眠時(shí)對(duì)外界覺醒程度降低。一般可以分為三個(gè)類別，第一、睡眠減少，最常見的是失眠；第二、睡眠增多，如嗜眠癥；第三、睡眠過程中，出現(xiàn)行為障礙。
睡眠有非常重要的作用，可以通過睡眠，臟器功能、腦功能，得到修復(fù)，如果睡眠不好時(shí)，修復(fù)功能就減弱，免疫功能也會(huì)下降。
（ 養(yǎng)生 ）
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