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對于黃褐斑患者來說，平時應(yīng)該避開光敏性食物，因?yàn)辄S褐斑主要發(fā)病因素與紫外線有關(guān)系。光敏感食物包括泥螺、灰菜以，這些都是能夠產(chǎn)生光敏性皮膚改變。
同時，提倡黃褐斑患者適當(dāng)增加黑色食物攝入，比如黑豆、黑芝麻等。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為黑色走腎，能夠改善腎臟功能，協(xié)助黃褐斑消退。
此外，黃褐斑患者也可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)食物攝入，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。這些富含蛋白質(zhì)食物，能夠促進(jìn)皮膚代謝，加速色素消退，從而有助于黃褐斑消除。
（ 養(yǎng)生 ）
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