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美容養(yǎng)生的話，首先的要注意到，第一在飲食上面，一定要注意清淡，多吃一點蔬菜、水果，第二，要有個好的心態(tài)，因為一個好的心態(tài)能使人的話，這個精神意志那么各方面情況有個比較好的表現(xiàn)，第三，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
（ 養(yǎng)生 ）
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