血壓高怎么調(diào)理
7886次
高血壓吃什么藥最好
6450次
高血壓降壓方法有哪些
9126次
高血壓是什么原因引起的
9755次
高血壓怎么分級
8227次
高血壓有什么癥狀
7125次視頻內(nèi)容
高血壓平時(shí)可以多吃蔬菜，還有富含鉀的食物，比如香蕉、橘子等都有利于調(diào)節(jié)血壓。
高血壓的飲食方面要注意，第一、少吃富含鈉的食物，比如鹽要少吃，一天不可超過5克鹽。還要少吃加工的含鈉食物，比如腌制的食物，還有醬油、味精、雞精等都含有鈉。
另外，面包、油條，甚至冰淇淋、餅干等食物里面都含有鈉的成分，所以這類食物都要少吃。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
