治療早泄要多長時(shí)間
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如何預(yù)防早泄
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早泄的行為療法，主要包括以下幾方面：
第一、采取性卸載，患者在性交之前，可以先用自慰的方法排精一次，精液量減少了，再性交時(shí)時(shí)間就會(huì)延長。
第二、采取動(dòng)停訓(xùn)練，即在有性刺激的情況下，可以進(jìn)行性交，當(dāng)快要有射精的感覺時(shí)，可以暫停性交。等到?jīng)]有性交感覺時(shí)，可以再次進(jìn)行性交，從而延長性交的時(shí)間，讓射精時(shí)間延長。
第三、在快要感覺射精時(shí)，用手捏龜頭的上下，讓它快要射精的感覺減輕，經(jīng)常的進(jìn)行練，也可以延長射精時(shí)間。
第四、進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練，可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，能夠增加盆底肌肉的力量，當(dāng)力量加強(qiáng)時(shí)，控制能力會(huì)增加，會(huì)使控制射精的能力增強(qiáng)。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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