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起床氣到底是怎么回事
由于夜間睡眠不足，早晨又被迫起床，變現(xiàn)出脾氣非常暴躁，心理學(xué)上叫“易激惹”，它是一種低質(zhì)量睡眠的表現(xiàn)。...
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失眠有哪些非藥物性的治療
失眠的非藥物治療包括：1.睡眠的健康教育，讓老百姓對睡眠問題有所了解;2.認(rèn)知行為治療，比如腹式呼吸的放松訓(xùn)練、間接式肌肉的放松訓(xùn)練、瑜伽、太極等。...
失眠有哪些非藥物性的治療 失眠有什么非藥物性的治療 失眠的非藥物性的治療有哪些2020-01-03 13:19 -
夢游是怎么回事
夢游醫(yī)生稱之為“睡行癥”，是指發(fā)生在非快速眼快動期的一種行為異常，目前導(dǎo)致原因尚不清楚;夢游的治療一般采用鎮(zhèn)靜類藥物或進(jìn)行心理疏導(dǎo)。...
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嗜睡癥是怎么回事
嗜睡癥是一類疾病的統(tǒng)稱，其中常見的包括發(fā)作性睡病和周期性嗜睡貪食綜合癥，一般表現(xiàn)為白天困倦，很容易不可控制的入睡，可能會伴有猝倒，突然無力，還表現(xiàn)為“睡癱”(鬼壓床)或者出現(xiàn)睡眠的幻覺等。...
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有了嗜睡癥該怎么辦
出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)，要及時去正規(guī)醫(yī)院看。嗜睡癥的診斷檢查包括睡眠監(jiān)測、頭顱核磁、腦電圖、血液生化等，治療主要采取藥物治療，其中包括一些抗抑郁劑、興奮劑，例如SSRI類或SNRI類的抗抑郁劑。...
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夢游是怎么回事
夢游醫(yī)生稱之為“睡行癥”，是指發(fā)生在非快速眼快動期的一種行為異常，目前導(dǎo)致原因尚不清楚;夢游的治療一般采用鎮(zhèn)靜類藥物或進(jìn)行心理疏導(dǎo)。...
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嗜睡癥是怎么回事
嗜睡癥是一類疾病的統(tǒng)稱，其中常見的包括發(fā)作性睡病和周期性嗜睡貪食綜合癥，一般表現(xiàn)為白天困倦，很容易不可控制的入睡，可能會伴有猝倒，突然無力，還表現(xiàn)為“睡癱”(鬼壓床)或者出現(xiàn)睡眠的幻覺等。...
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有了嗜睡癥該怎么辦
出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)，要及時去正規(guī)醫(yī)院看。嗜睡癥的診斷檢查包括睡眠監(jiān)測、頭顱核磁、腦電圖、血液生化等，治療主要采取藥物治療，其中包括一些抗抑郁劑、興奮劑，例如SSRI類或SNRI類的抗抑郁劑。...
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鼾聲如雷怎么破
單純性打鼾(不伴有低氧血癥)，往往由于氣道狹窄導(dǎo)致氣流經(jīng)過氣道產(chǎn)生鼾聲，對身體影響不大;打鼾并伴有睡眠呼吸暫?；虻脱跹Y則屬于疾病類型，需進(jìn)行治療。...
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睡覺說夢話是怎么回事
夜間張口呼吸、俯臥位，或者口腔的咬合畸形都容易導(dǎo)致睡覺流口水;磨牙的原因可能是咬合關(guān)節(jié)匯總下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，可采用戴牙套或者用肌松劑來減少肌肉緊張;說夢話醫(yī)學(xué)叫“夢囈”，對睡眠質(zhì)量沒有太大影響，不需要治療，通過調(diào)節(jié)情緒可改善。...
睡覺說夢話是怎么搞的 睡覺老說夢話是怎么回事 睡覺說夢話是怎么回事2020-01-03 13:19
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