我們在生活中經(jīng)常會有煮雞蛋吃的習(xí)慣。但是很多烹飪小白可能在煮雞蛋的時候，無法掌握時間，而造成雞蛋煮不熟的情況。雞蛋在煮10分鐘左右時間會全熟。

　　我們在煮雞蛋的時候會有各種的煮法，如水煮、去殼煮等。我們經(jīng)常吃到的雞蛋，一般都是水煮比較多。在煮雞蛋的時候，很多人可能都比較猶豫，是進(jìn)行冷水下鍋煮雞蛋還是用熱水下鍋煮雞蛋，其實這兩種方法都是可以進(jìn)行的。冷水下鍋煮雞蛋可能會比冷水煮的時間較短，在7分鐘左右便可以煮熟。冷水煮雞蛋可能需要10分鐘左右。

　　人們?nèi)绻麜r間比較趕，可以使用熱水煮雞蛋，可以有效的縮短烹煮時間，并且使得雞蛋可以保留雞蛋本身的營養(yǎng)價值。但是在用熱水烹煮的時候要注意，不可以直接拿冰箱里冷凍的雞蛋進(jìn)行烹煮，由于雞蛋溫度比較低，在放進(jìn)熱水里后，內(nèi)外溫差會很大，可能會造成炸開的現(xiàn)象。在冰箱里面拿出來的雞蛋，最好使用冷水烹煮。

　　在用冷水烹煮雞蛋的時候，在第一分鐘時雞蛋內(nèi)的蛋清只會稍微的凝固，雞蛋內(nèi)的病菌也沒有消滅掉。在5分鐘左右雞蛋內(nèi)的蛋清已經(jīng)開始大部分凝固，蛋黃外側(cè)也開始了凝固。在8分鐘左右時間，雞蛋內(nèi)的蛋清是屬于比較嫩的時候，蛋黃還沒有完全凝固，人們這時候咬雞蛋的時候，會有蛋黃溢出。如果比較喜歡吃流心雞蛋的人群，可以在這時間段食用。等到雞蛋在烹煮10分鐘左右的時間，雞蛋內(nèi)蛋黃、蛋清已經(jīng)完全熟透，雞蛋在吃上去會有緊實感。

　　人們在平時烹煮雞蛋的時候，要注意不要煮得時間過長，最長時間不能超過13分鐘。當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)雞蛋內(nèi)的蛋黃外面呈青色，就說明煮的時間過長了，雞蛋的味道也會發(fā)生改變。人們在進(jìn)食雞蛋的時候要注意適量，保持合理的膳食平衡，避免長時期單一化，造成維生素缺乏的現(xiàn)象。人們在烹飪雞蛋的時候要注意時間的把控。