芒果口感香甜，營養(yǎng)價值豐富，但它不適合所有人吃。對芒果過敏的人最好不要吃芒果或者含有芒果的食物，同時告知自己的家人與朋友。過敏癥狀比較輕的患者可以使用藥液擦洗出現(xiàn)瘙癢、疼痛和溫度升高的皮膚，然后在醫(yī)生的指導下服用藥物治療，防止病情惡化。情況比較嚴重的患者需要使用糖皮質激素治療，同時保護好出現(xiàn)水皰的皮膚，防止破裂。這些患者在洗臉的時候一定要調節(jié)水溫，不要用溫度過高的水擦洗皮膚，會使皮膚的敏感度增加，防御力下降。

　　有芒果性皮炎的患者不能吃芒果，防止病情加重，最終無法治療。患者不可以使用刺激性強或者化學成分復雜的洗浴用品，遠離危險因子。飲食清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃辛辣、肥膩或者生冷的食物，多喝溫度適宜的水，提高血液循環(huán)的速度，促進廢棄物排出。注意周圍環(huán)境變化，及時增減衣物，不要長時間停留在燥熱、光線明亮的環(huán)境中，保護自己的皮膚。

　　我們可以多吃含有維生素的食物，例如蘋果、橘子和梨子等。維生素能夠提高細胞的抗氧化能力，延緩組織結構的衰老。很多維生素都是免疫物質的原料，能夠提高我們抵抗外界致病因子的能力。維生素C能使我們的皮膚變得緊致、有彈性，維生素E可以改善我們的膚質，淡化色斑，還能夠修復肝臟損傷。大家也要控制熱量攝入，不要吃太多。

　　大家不要經(jīng)常熬夜或者過度勞累，防止身體內環(huán)境平衡被打破，激素分泌紊亂，影響我們的身體健康。睡覺的房間要保持溫濕度適宜，不要擺放太多影響睡眠的物品，例如花草、電子產(chǎn)品和香薰等。貼身的衣物選擇柔軟、透氣和寬松的款式，減少皮膚損傷。晚上不要吃太多的食物，減輕胃腸道的負擔。我們可以在睡前喝一杯牛奶或者用熱水泡腳，提高睡眠質量。睡覺的時候不要想讓自己難受的事情。